Er solkrem dårlig for deg?

Editorial Lifestyle
Bestill Top opplevelser og turer i Alicante:
Hvis du bestiller turen din til Alicante i siste liten, har vi deg dekket. Her er noen av de beste turene og opplevelsene!Hvis du bestiller turen din til Alicante i siste liten, har vi deg dekket. Her er noen av de beste turene og opplevelsene!
Vis alle opplevelser
Med Spania forberedt på en hetebølge denne sommeren, blir vi alle fortalt å smøre på solkrem. Disse lotionene beskytter oss mot solens skadelige stråler og reduserer risikoen for kreft. Imidlertid kommer det rapporter om at noen kjemikalier i solkrem kan være skadelige. Så hva er svaret? My Guide Alicante ser på fordeler og ulemper med å bruke solkrem.

Hvorfor bruke solkrem?

Solkremer gjør nøyaktig det de sier på flasken - de skjermer deg mot de skadelige UVA- og UVB-strålene fra solen som kan skade huden, eldne den for tidlig og øke risikoen for hudkreft.

UVB er hovedårsaken til solbrenthet mens UVA-stråler er forbundet med rynker eller læraktig hud. De kan også forverre de kreftfremkallende effektene av UVB-stråler, ifølge Skin Cancer Foundation.

De fleste solkremer med en solbeskyttelsesfaktor - SPF - på 15 eller mer beskytter mot UVB. En SPF 15 filtrerer ut omtrent 93% av UVB-strålene, SPF30 filtrerer 97% og SPF50 holder ute 98%. Jo lysere huden din er, jo høyere SPF trenger du for ekstra beskyttelse.

Mange fuktighetskremer har en solkrem i seg, noe som er greit for daglig bruk. Men hvis du soler deg, leker utendørs eller jobber utendørs, trenger du en spesiell solkrem. Du bør bruke omtrent 1oz som påføres på nytt hver annen time. Det bør påføres før du går ut i solen også. Du bør bruke det selv om det er skyet ute fordi opptil 40% av solens ultrafiolette stråling fortsatt kan trenge gjennom skyene.

Ulempen ved å bruke solkrem

Å bruke solkrem kan gi deg en falsk følelse av trygghet da du føler at du er beskyttet. Men, som vi nevnte, kan ikke alle UVB-strålene filtreres ut. Forskning fra British Medical Journal viste at denne falske følelsen av trygghet oppmuntret noen mennesker til å sole seg i lengre perioder og under den varmeste delen av dagen, noe som gjør dem mer sårbare for kreft. I stedet anbefales det å oppholde seg inne eller i skyggen under de varmeste tidene på dagen eller dekke seg til med lange ermer og bredbremmet hatt.

Noen av kjemikaliene i solkremer regnes også som hormonforstyrrelser som påvirker hvordan østrogen og andre hormoner virker ved enten å blokkere dem eller etterligne dem, ifølge Environmental Working Group. Østrogen kan få hormon-reseptor-positiv brystkreft til å utvikle seg, noe som er grunnen til at noen kvinner begrenser sin eksponering for kjemikalier som virker som dette hormonet,  

Andre kjemikalier funnet i solkremer som benzofenoner, inkludert oksybenzon, kan gjøre huden mer følsom slik at den er mer utsatt for betennelse, utslett eller allergiske reaksjoner. Noen av konserveringsmidlene og duftene kan også forårsake allergiske reaksjoner eller irritasjon i huden.

La Cancer Research UK få det siste ordet

Ifølge Cancer Research UK kunne mer enn åtte av ti tilfeller av melanom hudkreft i Storbritannia ha blitt forebygget ved å unngå solbrenthet og nyte solen trygt. Rådet er å tilbringe tid i skyggen; dekk deg til med klær, en bredbremmet eller 'legionnaire-stil' hatt og solbriller; og bruk en solkrem med minst SPF15 og fire stjerner.
Til slutt sier den at folk ikke bør bruke solkrem for å tilbringe mer tid i solen fordi ingen solkrem kan gi 100% beskyttelse.